Omgaan met iemand met depressie
De omgeving kan veel voor betekenen voor iemand die depressief is. Maar het is niet altijd even gemakkelijk om de juiste steun te bieden én voor jezelf te zorgen.
Video van psychosenet.nl
Wat kan je doen?
Een depressie kan zeer ingrijpend zijn voor degene die het doormaakt, maar ook voor iedereen in de nabije omgeving kan de depressie grote gevolgen hebben. Als je van dichtbij te maken krijgt met iemand die depressief is, dan kan dit allerlei gevoelens oproepen: machteloosheid, angst, wrevel of verdriet.
Ben je bekommerd om een naaste die door een moeilijke periode gaat? Dan kan je hem of haar het best helpen door te luisteren zonder te oordelen, je advies of 'goede raad' achterwege te laten én zorg te dragen voor je eigen grenzen. Eventueel kan je bepaalde taken overnemen, maar overdrijf niet en dring je niet op. Het is belangrijk dat je naaste die depressief is zelf nog verantwoordelijkheden kan opnemen.
Hoezeer wil ik geloven dat straks het tij toch keert vertrouwen doe ik niet alleen wij samen kunnen meer.
Ik herkende mijn partner niet meer. Tot me duidelijk werd wat er aan de hand was: depressie. Maar hoe moest het nu verder?
Verschillende rollen
Niet iedereen in de omgeving van iemand die depressief is, kan een zelfde rol spelen. Hoewel een aantal zaken gelijklopend zijn, ligt het toch telkens wat anders wanneer je partner, kind, vriend, collega,... bent. Daarom hebben we de info opgesplitst voor verschillende groepen: