logo depressiehulp

Online zelfhulp

Hindert depressie je leven?
Hier kan je aan de slag om weer beter vooruit te kunnen...

Je wilt werken aan je depressieve klachten en je wilt dat zelfstandig doen.

Dat kan kosteloos en anoniem.

Dit online zelfhulpprogramma geeft je handvaten om je stemming te verbeteren.

Online zelfhulp

Pictogram zelfhulp

Online begeleiding

Hier kan je online aan de slag, met begeleiding door een professionele hulpverlener via chat.
De begeleiding duurt maximaal 3 maanden.

Een online begeleiding is kosteloos en kan anoniem indien gewenst. Minimum leeftijd is 18 jaar.

In begeleiding bij een Centrum Geestelijke Gezondheidszorg? (Wat is een CGG?)
De gesprekken bij je hulpverlener kan je aanvullen met een online programma.
Vraag dit na bij je hulpverlener.

Online begeleiding

Pictogram begeleiding