logo depressiehulp

Online zelfhulp

Hindert depressie je leven?
Hier kan je aan de slag om weer beter vooruit te kunnen...

Je wilt werken aan je depressieve klachten en je wilt dat zelfstandig doen.

Dat kan kosteloos en anoniem.

Dit online zelfhulpprogramma geeft je handvaten om je stemming te verbeteren.

Online zelfhulp

Pictogram zelfhulp

Online begeleiding

In begeleiding bij een CGG?
De gesprekken bij je hulpverlener kan je aanvullen met een online programma.
Vraag dit na bij je hulpverlener.

De oefeningen van het programma sluiten aan op de gesprekken.

Je kan er kosteloos thuis gebruik van maken.

Online aanmelden en hulpverlening via chat zijn nog niet mogelijk.

Online begeleiding

Pictogram begeleiding